¿No hay suficiente leche? Qué puedes hacer para ayudar.
Las nuevas madres a menudo se preocupan por si pueden producir suficiente leche materna. Si el bebé está sano y crece bien, probablemente todo esté bien. Sus senos producen leche en función de la oferta y la demanda y, si amamanta a su bebé cuando lo demanda, naturalmente producirá la cantidad correcta de leche.
Su bebé a veces puede no estar satisfecho porque está teniendo un crecimiento acelerado. Este suele ser el caso entre los días 8 y 10, a las 5-6 semanas y entre los 3 y 4 meses de edad. Entonces, el bebé demanda el pecho con más frecuencia, lo que naturalmente aumenta la producción de leche. Este fenómeno se llama alimentación en racimo.
Si tu bebé está satisfecho después de lactar, sus heces son blandas y amarillentas, moja el pañal unas 6 veces al día (en las primeras 4 a 6 semanas, al menos 3 pañales defecan) y parece feliz y satisfecho, es No es necesario darle alimentación infantil complementaria (lo que también supondría que su volumen de leche materna disminuiría porque hay menos demanda).
Consejos sobre cómo puede aumentar su volumen de leche:
- Ponga a su bebé al pecho con más frecuencia: después de 24 horas de poner a su bebé al pecho con más frecuencia, su producción de leche generalmente se ha ajustado a la mayor demanda.
- Cambie de lado con frecuencia: Deje que su bebé beba de ambos lados en cada comida. Para vaciar ambos senos tanto como sea posible, cambie de lado varias veces durante una toma (amamantamiento tipo ping pong).
- Largos periodos de contacto con la piel: Estimula la liberación de las hormonas prolactina y oxitocina, lo que favorece la formación de leche.
- Cuídate: Asegúrate de llevar una dieta equilibrada y adecuada, beber mucho y descansar mucho.
- Expresar después de amamantar: para vaciar completamente los senos, que luego producirán más leche.
- Masajes mamarios antes y durante la extracción
- Extracción frecuente durante una hora (Power Pumping)
Bombeo de energía
- Power Pumping imita el comportamiento de alimentación en grupo utilizando un extractor de leche para aumentar la producción de leche. Este método puede ayudarte en las siguientes situaciones:
- Si su bebé está teniendo un crecimiento acelerado
- Si está separada de su bebé y su bebé y su volumen de leche se reduce debido al estrés
- Una disminución en el volumen de leche materna en mujeres premenstruales
- Si su bebé es prematuro y todavía no puede amamantar, el bebé está demasiado débil para succionar y está separado de usted. Este método le ayuda a mantener su producción de leche.
Si normalmente amamanta y le gustaría aumentar rápidamente su producción de leche, también puede usar Power Pumping.
Power Pumping con el extractor de leche: ¿cómo funciona?
Ardo Alyssa es el primer extractor de leche del mundo con un programa de extracción automático. El programa es un programa de bombeo de intervalo de una hora predefinido compuesto por:
20 minutos de bombeo, 10 minutos de pausa, 10 minutos de bombeo, 10 minutos de pausa, 10 minutos de bombeo.
Los breves descansos entre las sesiones de extracción y cada nueva estimulación aumentan el nivel de prolactina (la hormona responsable de producir leche) y esto favorece la producción de leche.
Si bien la duración de las fases de bombeo y pausa está predefinida para la bomba Alyssa, las configuraciones de ciclo y vacío se pueden ajustar para satisfacer sus necesidades personales en cualquier momento.
Si no está seguro de si debe usar una sesión de Power Pumping una o varias veces al día, es mejor que se comunique con su partera o asesora de lactancia. Ellos le aconsejarán mejor sobre qué ritmo es el más adecuado para su situación.
Algunas madres pueden aumentar rápidamente su volumen de leche con la ayuda de Power Pumping, pero otras pueden tardar hasta dos semanas en notar un cambio. Lo importante es que encuentres el camino correcto para ti y no te vuelvas loco.