Posiciones para amamantar: ¿Cuáles son las opciones?
Puede colocar a su bebé en diferentes posiciones para alimentarlo. Puede seguir cambiándolos a lo largo de la lactancia. Es importante encontrar una posición relajada y cómoda para usted.
Para que cada alimentación tenga el mejor comienzo posible, debe sostener al bebé de manera que:
- la oreja, el hombro y la cadera están alineados y el bebé mira hacia usted,
- la boca del bebé está al nivel de su pezón,
- la punta de la nariz y la barbilla tocan el pecho durante toda la toma,
- los labios superior e inferior del bebé se empujan hacia afuera,
- su brazo está apoyado y sus hombros están relajados.
Amamantar acostado
Acostado de lado
Usted y su bebé se acuestan de un lado juntos, de modo que sus vientres se toquen. Esta posición es particularmente buena por la noche o si desea descansar mientras alimenta durante el día.
Belly-to-belly (lactancia intuitiva)
Te sientas o te acuestas medio erguido con la parte superior del cuerpo cómodamente apoyada en cojines. El bebé yace boca abajo sobre tu pecho desnudo; puede estar desnuda o vestida.
Amamantar sentada
Retención de fútbol
La espalda del bebé descansa sobre tu antebrazo; tu mano sostiene su cabeza y sus piernas están estiradas hacia tu espalda. Una almohada para amamantar brinda apoyo para que no necesite usar la fuerza muscular para sostener el peso de su bebé.
En esta posición, es fácil para usted comprobar y juzgar cómo está succionando el bebé. Esta posición para amamantar es especialmente buena para alimentar a mellizos o bebés prematuros y también es útil después de una cesárea o cuando su bebé está resfriado.
Sujeción de cuna clásica
El bebé se acuesta de lado sostenido por su brazo de modo que todo su cuerpo mire hacia usted. Tu mano sostiene su trasero.
Posición de cuna cruzada
El bebé se acuesta de lado sostenido por su brazo y todo su cuerpo está mirando hacia usted. Cuando la pones sobre tu seno derecho, la sostienes con el brazo izquierdo de manera que tu antebrazo la sostenga y su cabeza descanse sobre tu mano.
